na co szkoda mi czasu

Na unikanie konfrontacji z trudnościami

Z powodu strachu przed własną niekompetencją do stawienia im czoła. Nawet, jeśli nic jeszcze nie robisz w związku z pojawiającą się przeszkodą, sam fakt, że jej nie zaprzeczasz, jest krokiem naprzód. Możesz uniknąć odpowiedzialności, ale nie konsekwencji zaniedbań. Pokonując przeszkody, przekonujesz się o własnej sprawczości. Odnosząc porażkę, uczysz się czegoś nowego. Działając, mimo strachu, zawsze zyskujesz, niezależnie od efektu. Zdobywasz brakujące kompetencje lub odangażowujesz się od celu, który był niemożliwy do osiągnięcia.

 „Oto odczuwasz strach. Jest tutaj! Możesz go odrzucić, lecz w ten sposób go stłumisz. Tłumiąc strach, dokonasz okaleczenia swej istoty. Strach nie zniknie. Zachowujesz się wtedy jak struś: kiedy widzi on zagrożenie, chowa głowę w piasek. Nie powoduje to, że zagrożenie znika, a wróg odchodzi. W istocie struś staje się bardziej podatny na atak wroga. Znajduje się w jeszcze większym niebezpieczeństwie. Jego wróg stał się potężniejszy, ponieważ nie jest zauważany. Gdyby struś nie schował głowy, mógłby działać.” Osho

Na oczekiwanie od innych, że się zmienią i czekanie aż to nastąpi, by ruszyć ze swoim życiem

Pozwól innym być tymi, kim są. Nawet jeśli zmarnujesz całą swoją energię, by ich zmienić, nadal pozostaną tymi, kim są. To ty na tym stracisz. Mam tak mało energii i jeszcze mniej czasu. Nie stać mnie, by próbować zmieniać innych. Jeśli nie odpowiada mi to, co inni sobą reprezentują, jak się zachowują, mogę odsunąć się i nie uczestniczyć.

„Fakty po prostu istnieją. To, co jest, jest. Kiedy to zaakceptujesz, odczujesz rosnącą radość. Kiedy natomiast to odrzucisz, przyjdzie ból. A rzeczywistość pozostanie taka sama. (…) Odrzucona energia będzie ciągle wybuchać i niszczyć twój spokój.” Osho

Czasem wolimy zajmować się cudzymi sprawami, by nie myśleć o własnej bezsilności. Nie będziesz czuła potrzeby, by zmieniać innych, gdy dojdziesz do ładu z sobą. Jeśli ciągle okazujesz komuś, że oczekujesz jego zmiany, jednocześnie nie zaspokajasz jednej z najważniejszych potrzeb w relacji – potrzeby akceptacji. Nie dziw się, że pouciekały od ciebie osoby, od których oczekujesz, że się zmienią, by pasować do twoich wyobrażeń.

Na brak akceptacji

„Jeśli ktoś w głębi duszy pragnie przemiany, to znaczy, że zupełnie siebie nie akceptuje. (…) To co myślisz o innych ludziach, jest zasadniczo wyrazem tego, co myślisz o sobie.” Osho

Nasz stosunek do innych, wynika z naszych uczuć do samych siebie i uczuć w ogóle. Akceptując siebie, akceptujemy innych lub podejmujemy decyzję, że szkoda naszej energii na ich towarzystwo. Jeśli ktoś jest dla ciebie niemiły lub krytyczny, to raczej on miał zły dzień, mniej prawdopodobne, że w tobie tkwi przyczyna. Nie warto skupiać się na innych. Robimy to tylko wtedy, gdy nasze własne życie wydaje się zbyt puste i beznamiętne, inaczej po prostu wzrastamy, rozwijamy się, pielęgnujemy to, co istotne.

Zazdrość bierze się z porównań, jednak każdy człowiek ma inną historię, nie ma potrzeby, by wszyscy byli tacy sami i dążyli do tego samego.

„Nie ma potrzeby, abyś był taki, jak ktokolwiek inny. Życie tworzy jedynie oryginały i nie potrzebuje kopii.” Osho

Inni ludzie to ucieczka od nas samych. Jeśli przez większość czasu zajmowaliśmy się wszystkimi tylko nie sobą, możemy odczuć pustkę, gdy tego zaprzestaniemy. Z tej pustki i przestrzeni zrodzą się nowe możliwości i nie szkodzi, że to przeraża. Zaakceptuj siebie, a już nie będziesz musiał zmieniać innych ludzi. To z czym walczysz, napiera, rozluźnij się.

„Nie czyń, proszę, niczego, bo jeszcze bardziej zabrudzisz wodę. Nie wchodź też do strumienia, pozostań na brzegu. Jeżeli wejdziesz do strumienia, wzburzysz go i zabrudzisz. Pozwól wodzie płynąć.” Osho

Na przyzwolenie tylko pozytywnych emocji i sukcesów

Im bardziej wyrazisz smutek, tym głębiej i autentyczniej odczujesz radość. Bez smutku nie ma prawdziwej radości. Jednak wolimy odczuwać tylko to, co przyjemne, co nie wiąże się ze stratą, dyskomfortem. To niemożliwe, w życie wpisana jest strata, w osiąganie spełnienia – ryzyko. Gniew jest odwrotnością miłości, smutek odwrotnością radości, choć są na przeciwległych biegunach, są tym samym, jedno bez drugiego nie może istnieć. Odsuwając od siebie smutek, odsuwasz też radość. Zaakceptuj wszystkie odcienie emocji. Bierność wydaje się bezpieczna, nie wystawiamy się na wstyd porażki. Bierność nie da ci życia, jakiego pragniesz. Zamień porażkę na wynik, może być słaby, niesatysfakcjonujący, ale świadczy przynajmniej o podjętej próbie.

„Problem wynika z tego, że człowiek chce wybrać to, co prezentuje się pięknie, świetliście. Chce wybrać srebrzystą otoczkę, a pominąć ciemny obłok. Nie wie jednak o tym, że srebrzysta otoczka nie może istnieć bez ciemnego obłoku. Ciemny obłok jest niezbędnym tłem, na którym może się ukazać srebrzysta otoczka.” Osho

Marta Szyszko

na podstawie:

zdrowie-emocjonalne,big,163506

Przeczytaj także:

Zazdrość jest pożyteczna, pomaga spełniać marzenia, ale może też popychać do działania na szkodę innych

Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi

Comments

comments

Related Posts

Nie możemy kochać innych, dopóki nie docenimy i nie zrozumiemy swojej wartości

Wspólny, beztroski czas – najcenniejsza waluta

„Zasługujesz na miłość i szacunek taka, jaka jesteś”

Czy jesteś dla siebie zbyt wymagająca? 5 zachowań, które nie są wyrazem miłości do siebie

Naucz się rozróżniać, kiedy warto coś zrobić, a kiedy pozwolić rzeczom dziać się, bo i tak nigdy do ciebie nie należały

Nieważne, ile czasu zmarnowałaś, liczy się tylko to, co zrobisz od tej pory