„Ludzie zainteresowani kontrolowaniem ciebie i tym, abyś nie odróżniał się od innych, będą ci ustawicznie przypominać, jak postępują inni w danym wypadku i dawać przykłady do naśladowania.” W. W. Dyer

Członkowie rodziny lub osoby z dalszego otoczenia mogą porównywać cię do innych, by skłonić cię do uległości. Jest sposób manipulowania poprzez wzbudzanie winy, który w dodatku trudno rozpoznać.

Porównują mnie do innych… jak odpowiadać na tego typu uwagi?

  • Nie rób scen! Nie możesz zachowywać się spokojnie, jak inni?

Czyjeś zdenerwowanie i obarczanie cię winą za robienie zamieszania może szybko doprowadzić do odstąpienia od swoich praw. Zamiast tego powiedz:

  •  Dlaczego miałbym postępować tak jak inni, nie jestem do nich podobny.
  • To, co inni zrobili nie ma nic wspólnego ze mną, ani z dzisiejszą sytuacją, która wymaga zmiany/wyjaśnienia.

„Jesteś niezadowolony i próbujesz porównywać mnie z kimś innym, abym przestał robić to, na co mam ochotę.” W. W. Dyer

  • Nie możesz być taka jak…?
  • „Ciociu, jeśli będziesz mi ciągle powtarzać, że powinnam być modelką jak kuzynka Lisa, to powiem ci, że powinnaś być taka hojna jak wujek Tom!” W. W. Dyer

  • Inni jakoś nie narzekali w podobnej sytuacji
  • „Dobrze, że pan wspomina o pani, która tydzień temu naprawiała tu samochód i nie narzekała, ponieważ ja panu chciałem opowiedzieć o mechaniku, którego spotkałem w zeszłym tygodniu, a który nie wziął połowy tego, co panu zapłaciłem.” W. W. Dyer

Jakie są konsekwencje porównywania się z innymi?

Osoby porównywane z innymi, nie zastanawiają się, czy są zadowolone ze swojego życia, ale czy nie odbiegają od standardów przyjętych w ich kręgu. Budują swoje zadowolenie na podstawie tego, jak wypadają na tle innych, zaniedbując swoje indywidualne pragnienia i talenty. Mogą ulegać presji, by jeździć na wakacje za granicę, by nie odróżniać się od sąsiadów  i mieć o czym opowiadać koleżankom w pracy, choć woleliby pracować mniej, a latem jeść maliny z krzaka na działce, czytając książkę, mieć więcej czasu na odpoczynek i mniej presji na co dzień.

„Dzieci nie potrafią rozwinąć indywidualności i poczucia własnej wartości, gdy ciągle są porównywane z innymi. (…) Tylko ludzie pewni siebie potrafią oprzeć się na swoich wewnętrznych przekonaniach, gdy zastanawiają się, co chcą robić. Ludzie pozbawieni tej cechy kierują się jedynie tym, co zauważą, porównując się z innymi.” W. W. Dyer

To nie ich wewnętrzny kompas, ale wybory innych stają się najważniejszym punktem odniesienia i czują swoją wartość dopiero, gdy potwierdzą ją z zewnętrznymi standardami. To, co wypada, staje się ważniejsze od tego, co daje autentyczne zadowolenie. Czują satysfakcję z sukcesu dopiero wtedy, gdy nie wypadną gorzej niż inni. Każdy ma swoje tempo osiągania celów. Niektórzy są gotowi zapłacić wyższą cenę w postaci pracujących weekendów lub zarwanych nocy. Nie ma sensu porównywać swojego sukcesu do innych, bo nie wiemy, jaką zapłacili cenę i czy dla nas nie byłaby za wysoka.

Jak uwolnić się od manipulacji osób, które próbują skłonić cię do uległości, porównując cię z innymi? Przestań im ulegać, nawet jeśli stracisz ich przychylność, zdenerwują się lub obrażą.

Opinia innych to coś, co nie zależy od ciebie. Nie warto tracić energii, by o nią zabiegać. Nawet jeśli stracisz siebie, by inni cię zaakceptowali, nie masz pewności, że tak się stanie. Ty też wybierasz, kto ci odpowiada. Pozostań sobą.

„To, co sądzą o tobie inni ludzie, to ich prywatna sprawa.” W. W. Dyer

„Manipulatorzy zaprzestaną bezużytecznych wysiłków. Pamiętaj: stosują oni tę taktykę tylko dlatego, że jest skuteczna. Gdy przestanie być skuteczna, nie będą tego robić.” W. W. Dyer

Ludzie posługują się porównaniami lub gniewem, byś odstąpił od asertywnych zachowań. Wiedzą, że zrobisz wiele, by ich nie zdenerwować lub nie sprawić im przykrości. Co im po twoim udawanym zaangażowaniu, uległości wbrew sobie, co komu po towarzystwie osoby, która wolałaby być gdzie indziej?

Marta Szyszko

na podstawie:

kieruj swoim życiem

Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi

Comments

comments