Takeitizi.pl

kobiece slow life

5 sposobów na ponadczasowy wystrój łazienki

Zazwyczaj urządzając łazienkę, staramy się sprawić, by było ona elegancka, praktyczna i jednocześnie mimo upływu lat wciąż pozostawała modna. Odpowiednio dobrany wystrój wnętrz sprawi, że nawet po długim czasie pomieszczenie będzie atrakcyjne wizualnie. Na jakie rozwiązanie warto się zdecydować, by…

Jak radzić sobie z nadmiernym poczuciem winy?

Bycie obwinianym w dzieciństwie za sprawy, na które nie miało się wpływu: cudzą złość, za to, że ktoś nie może ułożyć sobie życia czy za czyjeś przewinienia, prowadzi do odczuwania niezdrowego poczucia winy. Zaczynamy brać na siebie odpowiedzialność za sprawy,…

Dobroczynny wpływ podróżowania na psychikę

„Ludzie często boją się, że jeśli nie będą dla siebie surowi, to zaczną marnować czas.” R. Hanson

Jak rozwijać pozytywne emocje?

Wdzięczność, przyjemność, poczucie sukcesu pozwalają rozwijać pozytywne emocje. Nawet jeśli w dzieciństwie niewiele było na nie miejsca i dziś czujesz, że przygniata cię negatywny bagaż, możesz kształtować swój mózg do odczuwania szczęścia. 

Wielka czwórka thrash metalu – poznaj wszystkie zespoły

Iron Maiden stworzył thrash metal, a Wielka Czwórka wyniosła go na wyżyny popularności – z takim stwierdzeniem bardzo często spotkają się fani ciężkich brzmień i rzeczywiście tak jest. Wkład Metallici, Slayera, Anthraxa i Megadeth w poszerzenie granic thrashu jest nieoceniony….

3 siły wewnętrzne, które warto pielęgnować

Sprawczość, cierpliwość i akceptacja to siły wewnętrzne, które czynią cię bardziej odporną na depresję, chronią przed nałogami i mogą mieć pozytywny wpływ na twoje relacje z innymi, poczucie własnej wartości oraz dobrostan.