<!-- AddThis Sharing Buttons above -->„Przykładem narodu dobrze odżywiającego się są Tybetańczycy, którzy do swojej diety włączają duże ilości warzyw. Badania wykazały, że są oni zdrowsi niż ludność krajów najbardziej rozwiniętych (…) Wśród Tybetańczyków zapadalność na choroby takie jak: niewydolność sercowo – naczyniowa, nowotwory, cukrzyca, miażdżyca i alergie, oraz umieralność na nie jest niemal 70 % niższa niż w Stanach […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Zaburzenie obsesyjno – kompulsyjne to nawracające obsesje (myśli natrętne, np. niepewność – czy drzwi zostały zamknięte, czy światło zostało zgaszone, zamartwianie się), które wywołują lęk, niepokój i cierpienie. Aby złagodzić lęk i dyskomfort osoba cierpiąca na to zaburzenie ucieka w kompulsje (czynności natrętne, rytuały), np. obgryzanie paznokci, częste mycie rąk, pedantyczne porządkowanie przestrzeni. Uważasz ten […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->„To jest historia naszego pacjenta, nazwijmy go Wojtek. W początkowej fazie picia, nazwijmy ją towarzyską, Wojtek miał pracę, żonę i dwójkę dzieci, z którymi miał dobre kontakty. Lubił pić przy okazji spotkań. Kiedy pił, czuł się wesoły, jak to się mówi „wyluzowany”. Nie miał z powodu picia żadnych problemów. Jednak z czasem tego alkoholu w […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Jak wygląda dieta zabieganej osoby, która zaniedbuje przygotowywanie zdrowych posiłków i żyje w ciągłym niedoczasie? Kebab w przerwie na lunch, herbatniki do kawy zamiast śniadania, chipsy przed telewizorem dla rozładowania stresów, najlepiej popite Colą. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Na szczytach Andów, w czystych terenach Peru i Boliwii rośnie niezwykły korzeń, którego właściwości doceniali już Inkowie, spożywając go tuż przed walkami. Dzięki swym unikalnym właściwościom roślina dodaje energii, poprawia refleks, wzmacnia wytrzymałość mięśni, nic dziwnego NASA dodało Macę do listy produktów przeznaczonych dla kosmonautów. Ale korzeń Maca zaleca się przede wszystkim kobietom, które prowadzą […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Napar z czystka mogą pić już niemowlęta, które ukończyły trzeci miesiąc życia. To zioło o niesamowitych właściwościach leczniczych pochodzi z Grecji i Wysp Karaibskich. Dlaczego warto  włączyć czystek do codziennej diety?  Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Lekarze w przypadku uporczywego kaszlu, towarzyszącego zapaleniu krtani, poprzedzającego zapalenie oskrzeli lub płuc, sięgają po sterydy i antybiotyki. Tymczasem można w porę wyplenić inwazję na płuca i oskrzela metodami naturalnymi, a z poważnych i niestety obfitujących w skutki uboczne lekarstw, korzystać, gdy nie pozostaje już nic innego. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Dr Norman W. Walker – ojciec sokoterapii powiedział: nie ma na świecie takiej pigułki, która mogłaby dostarczyć niezbędnego pożywienia naszej krwi. Świeżo i odpowiednio wyciśnięte soki, stanowią najlepszy, żywy pokarm, jaki możemy dostarczyć naszemu organizmowi.” Jak picie świeżo wyciskanych soków wpływa na nasz organizm? Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Stawianie baniek to metoda lecznicza stosowana od tysięcy lat i mimo ogromnego postępu w medycynie konwencjonalnej, zastępuję antybiotykoterapię i przynosi ulgę podczas infekcji wirusowych, na które nie ma skutecznych leków chemicznych. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Pierwszym skojarzeniem ze zdrowymi kośćmi u dzieci są reklamy jogurtów, które nie tylko zawierają konserwanty i syrop glukozowo – fruktozowy, ale nie mogą być podawane dzieciom z alergią lub nietolerancją na białko mleka krowiego. Czy wapń możemy dostarczyć tylko z mlekiem, a jedyną alternatywą ma być mleko sojowe, które równie często działa jako alergen? Otóż […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Ostatnie doniesienie o wycofaniu serii Paracetamolu w Stanach Zjednoczonych, czego powodem miała być zawartość metali (jak podaje rmf24.pl), skłoniło mnie do poszukania informacji na temat bezpieczeństwa tego popularnego leku. Wszak zaleca się go kobietom w ciąży, niemowlętom, jest dostępny bez recepty i można go kupić niemal w każdym kiosku. Czego o działaniu Paracetamolu nie powie […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Jak upiec ciasto dla osoby uczulonej na białko mleka krowiego? W sprzedaży dostępne są margaryny na bazie oleju palmowego. Niestety zapotrzebowanie na ten produkt jest tak duże, że większość firm nie przestrzega zrównoważonej produkcji tego specyfiku, przyczyniając się do katastrofy ekologicznej. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Poniżej prezentuję spis olejków eterycznych, przynoszących ulgę w konkretnych dolegliwościach. Bóle głowy, kac: -rumianku rzymskiego -majerankowy -lawendowy -bazyliowy -różany Bóle kobiece: -rumianku rzymskiego -mięty pieprzowej -lawendowy -geraniowy -cyprysowy -melisowy Cellulit: -cyprysowy -geraniowy -jałowcowy -kminkowy -paczulowy -grejpfrutowy Infekcje skóry (grzybice, trądzik, łupież, egzema): -sandałowy -jałowcowy -paczulowy -lawendowy -bergamotowy -drzewa herbacianego Przeziębienie, katar, kaszel: -anyżowy -sosnowy -tymiankowy […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Wielu chorobom cywilizacyjnym można przeciwdziałać, a także zmniejszać  towarzyszące im dolegliwości, dzięki włączeniu do diety hinduskiej przyprawy – kurkumy. Złoty kolor, rozgrzewające właściwości i lekko gorzkawy posmak to jej cechy charakterystyczne. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Cukier nie występuje naturalnie w zasobach Ziemi, kiedyś był towarem luksusowym, współcześnie trudno o zakup produktu, który by go nie zawierał. Nie dość, że nie dostarcza naszemu organizmowi żadnych substancji odżywczych, ma silne działanie uzależniające.  Czy można żyć bez cukru? Zastąp cukier zdrowymi zamiennikami! Niektóre dania polskiej kuchni, takie jak zupa pomidorowa, bigos, czy sos […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Homeopatia wzbudza wiele kontrowersji, a jednak została dopuszczona do obrotu zgodnie z procedurą rejestracji leków. Wielu entuzjastów tej metody potwierdza jej skuteczność. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Moja przygoda z jogą zaczęła się na studiach. Pamiętam jak wróciłam po pracy dorywczej i wykładach zmęczona do tego stopnia, że nie mogłam zasnąć, a przecież czekał mnie nazajutrz pracowity dzień. Kilka serii wdechów i wydechów z zajęć jogi momentalnie pozwoliły mi się odprężyć i zregenerować siły, a następnie odpłynąć w ramiona Morfeusza. Uważasz ten […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Aromaterapia to sprawdzony sposób na poprawę humoru, pozbycie się kataru czy uporczywego kaszlu. W pierwszej części artykułu dowiecie się jak można stosować olejki eteryczne, w kolejnych – które aromaty przynoszą ulgę w popularnych schorzeniach. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie