Takeitizi.pl

kobiece slow life

wellness

3 siły wewnętrzne, które warto pielęgnować

Sprawczość, cierpliwość i akceptacja to siły wewnętrzne, które czynią cię bardziej odporną na depresję, chronią przed nałogami i mogą mieć pozytywny wpływ na twoje relacje z innymi, poczucie własnej wartości oraz dobrostan. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi

Każdą z nas czasem dojeżdża codzienność

Choć nie miała wyższego wykształcenia, znała życie jak mało kto i nadrabiała mądrością życiową, która niejednego wprawiała w osłupienie. Nie doceniała siebie i nie była doceniana przez tych, dla których wciąż wyświadczała „drobne” przysługi, ledwo znajdując chwilę dla siebie. Żyła…

Dlaczego nie jesteś szczęśliwa? 4 sposoby, w jakie zamykasz sobie drogę do szczęścia

Chcesz uciec od dyskomfortu Kontakt z radością oznacza zgodę na doświadczanie bólu i dyskomfortu. Nie możemy selektywnie wyłączyć uczuć, jeśli odcinamy się od dyskomfortu, nie mamy dostępu do radości. Udaje nam się znosić ból dlatego, że radość stanowi dla niego…

3 niepokojące sygnały, że nie potrafisz dbać o siebie. Jak nie ulegać innym wbrew sobie?

Czy umiesz być dla siebie łagodna, cierpliwa, dajesz sobie prawo do błędów, odpoczynku, przyjemności i sukcesów? A może hamuje cię poczucie, że nie zasługujesz na to, co dobre i ciągle angażujesz się w sprawy innych, siebie stawiając na szarym końcu? Jakie…

9 powodów, dla których nic nie zmienia się na lepsze w twoim życiu

Żyjesz w zaprzeczeniu Aby cokolwiek zmienić, trzeba widzieć rzeczy takimi, jakie są naprawdę, mieć dobry kontakt z rzeczywistością. „Jak stwierdziła Elizabeth Cady Stanton, prawda jest jedyną rzeczą, która zapewnia człowiekowi solidne oparcie. Odpowiedzialność jest powiązana z rzeczywistością. Gdy bierzesz na…

5 postaw, które oddalają cię od szczęścia i zadowolenia

To nie moja wina „Niechęć do stawiania czoła lękom stanowi bezpośrednią przyczynę stresu i obaw (…) na temat przyszłości.” Prof. Steve Peters Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi