Takeitizi.pl

kobiece slow life

wellness

Materac odpowiedni dla problemów z kręgosłupem – jaki wybrać?

Problemów z kręgosłupem nie wolno lekceważyć. Wielu Polaków cierpi na przewlekłe bóle krzyża. Na dolegliwości pleców narzekają też coraz młodsze osoby. Noszenie nieproporcjonalnych do swojej wagi ciężarów, nieprawidłowa pozycja siedząca, podeszły wiek. Niezależnie od przyczyny, dajmy plecom odpocząć, gdy tylko mamy…

8 cech rozpoznawczych osób dojrzałych emocjonalnie

„Choć dorastając pod opieką niedojrzałych emocjonalnie rodziców, zaznałeś zaledwie niezwykle ograniczonej próbki tego, co mają do zaoferowania życie i relacje międzyludzkie (…), posiadanie niedojrzałych emocjonalnie rodziców mogło osłabić twoją samoakceptację, twoją zdolność wyrażania własnej indywidualności i twoje nadzieje na nawiązanie…

Masaż tajski-gdy chcesz odpocząć i nic nie robić

Jest taki poziom zmęczenia, które nazywam nieodpoczywalnym. Świat goni, a ty chcesz się zatrzymać, a to nie przynosi ci ukojenia. Budzisz się rano zmęczona, a obowiązki nie zniknęły. Jesteśmy przemęczeni, gdy nie potrafimy odmawiać innym. Przyjmujemy cudze obowiązki, pojawia się…

Naturalne kosmetyki do skóry i włosów – przegląd najlepszych

Kosmetyki naturalne wytwarza się wyłącznie ze składników pochodzenia roślinnego i minerałów. Ekologiczne kremy, żele czy olejki nie zawierają konserwantów, parabenów ani sztucznych barwników. Działają odżywczo, pobudzają regenerację komórek i posiadają wiele innych cennych właściwości. Poznaj kilka propozycji najlepszych naturalnych kosmetyków…

6 umiejętności, które powinna rozwijać osoba z borderline

„Ludzie lub inne obiekty uznawane są za dobre albo złe, przyjazne lub wrogo nastawione, kochane lub nienawidzone.” J.J. Kreisman, H. Straus Borderline, czyli osobowość z pogranicza to zaburzenie, które rozwija się na skutek niestabilnego dzieciństwa, doświadczania przemocy, braku więzi emocjonalnej z…

wellness współpraca z partnerami bloga

Jak radzić sobie ze stresem? Zmniejsz oczekiwania, zacznij odpoczywać, uprawiaj sport

Stres pojawia się wtedy, gdy wymagania, które stawiasz wobec siebie, przekraczają twoje możliwości. Jeśli masz poczucie, że nie spełniasz oczekiwań swoich lub otoczenia, narażasz się na stres. Nietrudno o to, bo jak się okazuje, że na obiad kupujesz w pośpiechu mrożoną…