Takeitizi.pl

kobiece slow life

wellness

Urządzenia, które ułatwią życie alergikom

Alergia potrafi uprzykrzyć codzienne życie. Najczęściej borykają się z nią dzieci, ale i wielu dorosłych jest uczulonych na pyłki, kurz i roztocza, których przecież jest pełno w otoczeniu – również w domu. Istnieją jednak proste sposoby na to, aby ułatwić…

Trener personalny – czy warto się zdecydować?

Każda z trenujących osób zapewne doskonale pamięta moment swojej pierwszej wizyty na siłowni. Większość z początkujących nie ma zielonego pojęcia, jak rozpocząć swoją przygodę z treningiem siłowym. Z pomocą przychodzi trener personalny. Czy warto korzystać z usług specjalistów?  Uważasz ten…

7 drobnych wyborów, które sprawią, że Twoje życie będzie lepsze

Masz poczucie, że Twoje życie mogłoby być lepsze? Spróbuj dokonać wielkiej zmiany małymi kroczkami. Poznaj kilka propozycji drobnych wyborów, dzięki którym poczujesz się lepszym człowiekiem. Do dzieła! Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi

Jak zerwać z nawykami? 4 podpowiedzi

Masz dość, że tyle czasu marnujesz w mediach społecznościowych przez co brakuje ci go dla bliskich i na relaks, albo nie jesteś z siebie dumna, gdy pochłaniasz kolejne ciastko? Nasze życie zależy od naszych myśli, bo to one wpływają na czyny….

Jak radzić sobie z nadmiernym poczuciem winy?

Bycie obwinianym w dzieciństwie za sprawy, na które nie miało się wpływu: cudzą złość, za to, że ktoś nie może ułożyć sobie życia czy za czyjeś przewinienia, prowadzi do odczuwania niezdrowego poczucia winy. Zaczynamy brać na siebie odpowiedzialność za sprawy,…

Jak rozwijać pozytywne emocje?

Wdzięczność, przyjemność, poczucie sukcesu pozwalają rozwijać pozytywne emocje. Nawet jeśli w dzieciństwie niewiele było na nie miejsca i dziś czujesz, że przygniata cię negatywny bagaż, możesz kształtować swój mózg do odczuwania szczęścia.  Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z…