Takeitizi.pl

kobiece slow life

rozwój osobisty

Studia psychologiczne – popularne kierunki

Studia wyższe zamieniają pasję w zawód, a dyplom uczelni otwiera furtkę do wykonywania wymarzonej profesji. Nie musimy ograniczać się do jednego kierunku studiów, zwłaszcza jeśli wybraliśmy go świeżo po maturze, gdy niewiele wiedzieliśmy o sobie i o tym, co chcemy robić…

Dlaczego boimy się zmian? Lęk przed stratą jest silniejszy niż wizja zysku

Pierwsze jesienne liście pod trampkami, pierwszy dzień w wełnianym swetrze i szaliku, pierwszy śnieg i pierwszy ciepły dzień po zimie, kiedy można odsłonić spragnioną skórę do słońca, przypominają mi, że wszystko się zmienia. Kiedyś te nieuchronne zmiany traktowałam jako przytyk….

Dlaczego nic nie zmieniamy, choć bardzo chcemy?

Bo to by oznaczało pójście na co dzień innymi ścieżkami. Czasem oznaczałoby to iść samotnie. Czasem oznaczałoby to iść na przekór innym, którzy krytykują naszą chęć zmiany, bo nasza zmiana automatycznie zmienia całą relację i jest zmianą innej osoby. Uważasz…

Jak odzyskać panowanie nad własnym życiem?

Aby odzyskać panowanie nad własnym życiem, należy budować wiarę we własną skuteczność. „Poczucie skuteczności rośnie za każdym razem, kiedy opanowujemy nową umiejętność albo osiągamy nowy cel.” Jane McGonial Istnieje kilka mechanizmów, które stoją nam na drodze w podejmowaniu wyzwań i…

Jeśli nie próbujesz, masz 100 % szans, że ci się nie uda – filozofia Kaizen w praktyce

 „Jeżeli myślimy, że tylko zasadnicza zmiana może rozwiązać nasze problemy, to… z reguły pozwalamy tym problemom trwać i trwać.” Dr Robert Maurer Lęk przed zmianą doprowadza nas często do sytuacji, w której problemy (osobiste lub zawodowe) urastają do takich rozmiarów,…

Koszty tkwienia w miejscu, w którym już nie chcesz być, są wyższe niż dyskomfort porażki

Zanim odważymy się na zmianę, często przeciągamy moment podjęcia konkretnych działań w nieskończoność. Najpierw ignorujemy ten głos, potem przyznajemy sami przed sobą, że już nie chcemy tu być, ale nic z tym nie robimy – poza narzekaniem. A to dyskomfort…