Takeitizi.pl

kobiece slow life

Relacje

Jak sobie radzić z ciosami zadawanymi przez innych?

 „Pomyśl o sytuacji, w której ktoś źle cię potraktował, i przypomnij sobie swoją bezpośrednią reakcję. Mogłeś poczuć się choćby zaskoczony, skrzywdzony, zły. A co potem działo się w twoim umyśle? Często pojawia się wówczas kaskada myśli i uczuć. Być może-tak…

Kiedy wyzbywamy się wrażliwości, pozwalamy stać się kontenerem na cudzą nienawiść

„Wszyscy mówią, że trzeba mieć grubą skórę. (…) tylko nie mówią, że przez taką grubą skórę z trudem się cokolwiek wydostaje na zewnątrz: miłość, intymność, wrażliwość.” B. Brown Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi

Jak budować bliskość? Co stoi nam na drodze do autentycznej więzi?

Na drodze do budowania autentycznej więzi z innymi stoi nam lęk i gniew. Strach przed bliskością wpędza nas w samotność, także wtedy, gdy jesteśmy otoczeni innymi ludźmi, ale nie możemy nawiązać z nimi więzi. Uważasz ten post za przydatny? Podziel…

Dlaczego agresywny partner wypiera się tego, co zrobił?

Agresor trzyma partnerkę pod kontrolą, by kontrolować emocje, które ona reprezentuje-jego emocje stłumione w dzieciństwie, gdy sam doświadczał przemocy. Tłumione emocje, od których odciął się w dzieciństwie (pogarda do siebie, gniew, bezsilność), wypływają na powierzchnię, nie może się pohamować, by…

Agresja słowna-jak ją rozpoznać? 13 sygnałów ostrzegawczych

Subtelne formy słownej agresji mogą być trudniejsze do rozpoznania niż ubliżanie czy podniesiony głos. Jednak konsekwencje ich doświadczania są równie dotkliwe. Czasem czyjeś słowa bolą wiele lat po tym, jak zostały powiedziane. Agresja werbalna podkopuje samoocenę ofiary, odbiera jej spokój,…

Dlaczego nie żyjesz życiem swoich marzeń?

Powodem, dla którego budzimy się w rzeczywistości, która nam nie odpowiada, często nie jest to, że nagle się taka okazała, ale że robiliśmy pewne rzeczy, które od początku nas tam prowadziły. Uważasz ten post za przydatny? Podziel się z innymi