Takeitizi.pl

kobiece slow life

Miesiąc: Styczeń 2017

Nie chcę czekać ze szczęściem na idealne okoliczności

Straciłam wiele czasu, uganiając się za byciem odrobinę lepszą – lepiej wyglądającą, lepiej zarabiającą, bardziej pracowitą. Nie chcę czekać ze szczęściem na idealne okoliczności. Nie chcę czekać na wiosnę z celebracją poranków. Nie chcę przeklinać zimy i stawiać kolejnych warunków,…

Jak odzyskać panowanie nad własnym życiem?

Aby odzyskać panowanie nad własnym życiem, należy budować wiarę we własną skuteczność. „Poczucie skuteczności rośnie za każdym razem, kiedy opanowujemy nową umiejętność albo osiągamy nowy cel.” Jane McGonial Istnieje kilka mechanizmów, które stoją nam na drodze w podejmowaniu wyzwań i…

Olej makadamia – ratunek dla przesuszonych i zmęczonych włosów

Zima to nie najlepszy czas dla naszych włosów. Częściej suszymy włosy suszarką, zamiast pozwalać im schnąć na wietrze, nosimy czapki, które uszkadzają strukturę włosa, wystawiamy je na mróz i suchy wiatr, ponadto dieta jest zubożona o cenne substancje odżywcze zawarte…

Tylko akceptując prawdę na swój temat, możesz zrobić miejsce dla nowych marzeń

Nie możesz nic zmienić, dopóki nie uznasz prawdy na swój temat. Jaka jest cena oszukiwania siebie, tłumienia uczuć? „Przyznanie się przed sobą do tego, co czujemy, wymagałoby od nas podjęcia jakichś działań. Musielibyśmy wtedy stawić czoło rzeczywistości. Uczucia są pewnego…

Wszystko, co kosztuje cię utratę spokoju, jest za drogie

Nałóg to nie zawsze picie, a przemoc nie zawsze oznacza siniaki. Mechanizmy i skutki są jednak podobne w przypadku każdego uzależnienia i rodzaju przemocy. Rzadko osoba uzależniona może funkcjonować bez partnera, który umacnia go w nałogu i stwarza ku niemu…