Relacje

Skutkiem doświadczania przemocy słownej jest poczucie bycia niewystarczającą dla znaczących osób

Relacje

W jaki sposób toksyczna matka daje córce do zrozumienia, że taka, jaka jest – nie wystarczy?

współpraca z partnerami bloga

Czy języka angielskiego można uczyć się w każdym wieku?

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Okazuje pogardę Pogardliwa matka nie docenia osiągnięć córki, umniejsza jej sukcesy, ignoruje jej potrzeby i obecność, odrzuca ją. Córka myśli, że to jej wina i że może zrobić coś, by to zmienić, zasłużyć na miłość i aprobatę: dostać szóstkę w szkole, posprzątać pokój, nie zawracać mamie głowy. Nieumiejętność kochania własnej córki wynika z tego, że […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Relacje

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Druga podróż poślubna, chęć oglądania filmów lub czytania książek w oryginale, potrzeba bliższego poznania odwiedzanego w wakacje kraju czy też zmiana pracy lub awans. Te powody najczęściej skłaniają osoby dorosłe do nauki bądź odświeżenia znajomości języka obcego. Obiegowa opinia głosi, że jest to znacznie trudniejsze niż w wieku szkolnym. Sprawdźmy, ile w tym prawdy. Jeśli […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Matka biologiczna i pierwsza żona zawsze ma największe prawa. Nawet, jeśli jej autodestrukcyjne skłonności, niskie poczucie własnej wartości i frustracja niszczyły wszystkich dookoła. Dzieci szybko od niej pouciekały, a były mąż znalazł ulgę w związku z kobietą, która go szanowała i o niego należycie dbała – nazwijmy ją M. 669 total views, no views today<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Relacje

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->„Są różne rodzaje murów uniemożliwiających nam nawiązanie bliższych kontaktów z drugą osobą. Mury złości i lęku zbudowane są z silnych emocji. Unikający bliskości mogą korzystać z muru milczenia, skutecznie udaremniającego wymianę zdań poza niezbędnym minimum. Mogą też zbudować mur sztucznej dojrzałości pozwalający im na zachowanie wiecznego spokoju i ukrywanie emocji (unikanie zbliżenia emocjonalnego); czy mur […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Relacje

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->„Przykładem narodu dobrze odżywiającego się są Tybetańczycy, którzy do swojej diety włączają duże ilości warzyw. Badania wykazały, że są oni zdrowsi niż ludność krajów najbardziej rozwiniętych (…) Wśród Tybetańczyków zapadalność na choroby takie jak: niewydolność sercowo – naczyniowa, nowotwory, cukrzyca, miażdżyca i alergie, oraz umieralność na nie jest niemal 70 % niższa niż w Stanach […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Ewolucja ukształtowała w każdym człowieku skłonności do zabijania. Przykładowo, mężczyźni nie mający w posiadaniu zasobów, którymi mogliby przyciągnąć potencjalną partnerkę, kradli i zabijali, przejmując zasoby innego mężczyzny, a także przejmując pieczę nad jego żoną i dziećmi. Kiedyś za przemoc byli nagradzani, dziś istnieją sądy, więzienia, policja, niestety ludzki mózg kształtował się w czasach, gdy każdy […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Relacje

<!-- AddThis Sharing Buttons above --> „Jeżeli myślimy, że tylko zasadnicza zmiana może rozwiązać nasze problemy, to… z reguły pozwalamy tym problemom trwać i trwać.” Dr Robert Maurer Lęk przed zmianą doprowadza nas często do sytuacji, w której problemy (osobiste lub zawodowe) urastają do takich rozmiarów, że nie można ich dłużej ignorować, a jedynym rozwiązaniem staje się zburzenie dawnego porządku i […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

rozwój osobisty

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->„Cuda nie zdarzają się nikomu, poza tymi, którzy widzą je wszędzie” S. King Szczęście to stan zaspokojenia 3 podstawowych potrzeb (o których ważności zadecydowała ewolucja): bezpieczeństwa, więzi i satysfakcji. Ludzki mózg koncentruje się na zaspokajaniu ich poprzez unikanie krzywdy, dążenie do nagrody i nawiązywanie relacji. Nawet w obliczu zagrożenia dla którejś z potrzeb, możemy przywoływać chwile dobrostanu, […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

wellness

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Zanim odważymy się na zmianę, często przeciągamy moment podjęcia konkretnych działań w nieskończoność. Najpierw ignorujemy ten głos, potem przyznajemy sami przed sobą, że już nie chcemy tu być, ale nic z tym nie robimy – poza narzekaniem. A to dyskomfort przebywania w miejscu, w którym nie chcemy być, jest o wiele bardziej stresujący niż ewentualne […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

rozwój osobisty

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Zaburzenie obsesyjno – kompulsyjne to nawracające obsesje (myśli natrętne, np. niepewność – czy drzwi zostały zamknięte, czy światło zostało zgaszone, zamartwianie się), które wywołują lęk, niepokój i cierpienie. Aby złagodzić lęk i dyskomfort osoba cierpiąca na to zaburzenie ucieka w kompulsje (czynności natrętne, rytuały), np. obgryzanie paznokci, częste mycie rąk, pedantyczne porządkowanie przestrzeni. 763 total views, […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Zdrowie

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->1. Chroniczne poczucie winy Narcystyczny rodzic nie musi być agresywny wprost, ale jest ślepy i głuchy na emocje i potrzeby dziecka, zbyt zajęty swoimi problemami, by usłyszeć jego wołanie. Ponieważ dziecko narcystycznego rodzica nie może wybrać innej rodziny – gotowej zaspokajać jego potrzeby, poświęca swoje poczucie własnej wartości, by uzasadnić to, jak jest traktowane – […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Relacje

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Jeśli dorastałaś pod troskliwą opieką rodziców, którzy zaspokajali twoje potrzeby, akceptowali wyrażane emocje i mieli do ciebie pozytywny stosunek, będziesz postrzegać siebie jako osobę wartościową, a innych ludzi jako przyjaznych i godnych zaufania. Jeśli takiego startu zabrakło, do dziś możesz nie wiedzieć, jak dbać o siebie. Jakie sygnały mogą o tym świadczyć? 1,166 total views, no […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

wellness

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Są ludzie, których nie ucieszą twoje sukcesy. Będą negowane przez cudzą pogardę i krytycyzm, będą umniejszane, a także lekceważone. Jak radzić sobie z zazdrością innych? 781 total views, no views today<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Relacje

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Bycie córką narcystycznej matki może wpędzać w nadmierne ambicje i poczucie, że nie jesteś dość dobra, jakkolwiek byś się nie starała: „Ambitna córka narcystycznej matki rzuca się w wir działań prowadzących ją od sukcesu do sukcesu z nadzieją pokazania matce i całemu światu, na co ją stać. „Mam wartość – próbuje przekonać siebie i matkę – […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Relacje

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Zamaskowana przemoc w związku jest o tyle niebezpieczna, że trudno ją rozpoznać. Sygnałem ostrzegawczym powinny być dla ciebie komunikaty: „nie znasz się na żartach”, „jak zwykle przesadzasz”, „znów mnie prowokujesz”, „zawsze musisz narzekać”, „traktujesz wszystko zbyt serio”, „zawsze musisz popsuć mi humor”, „ciągle mnie atakujesz”, „mam dość twojego zrzędzenia”, „zobacz, do czego mnie doprowadziłaś”. Słuchanie takich […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Relacje

<!-- AddThis Sharing Buttons above -->Jak każda inna emocja, wstyd pełni ważną funkcję – informuje, że przekraczamy czyjeś granice, naruszamy normy społeczne czy ranimy innych. Jednak toksyczny wstyd sprawia, że nie rozróżniasz tego, co ci nie wyszło od obrazu samej siebie i dochodzisz do ogólnego wniosku: jestem do niczego i nie ma już nadziei na poprawę. Zapytaj siebie, co konkretnie […]<!-- AddThis Sharing Buttons below -->

Relacje