jak nie dać się sprowokować

Jak nie dać się sprowokować? 13 komunikatów przerywających agresję

Jak odgrodzić się bezpiecznym murem na uroczystościach rodzinnych od osoby, która jest dla nas krytyczna, nieuprzejma, złośliwa i próbuje sprowokować nas do kłótni? Zacznę od tego, jak nie reagować – nie reaguj krzykiem, nawet na cudzą agresję, bo to zawsze odbiera godność i sprowadza nas do poziomu rozmówcy – osiągnął…

711 total views, 43 views today

toksyczna matka

Toksyczna matka – jak ją rozpoznać i wreszcie wyzwolić się spod jej wpływu?

„Mała dziewczynka nadaje sens złemu traktowaniu przez matkę, szukając w sobie wyimaginowanych win, oskarżając się o wszystko i coraz głębiej pogrążając się w przeświadczeniu, że jako istota z gruntu zła i nieudana po prostu nie zasługuje na matczyną miłość. Te destrukcyjne uczucia towarzyszą jej później latami, niezależnie od tego, co…

983 total views, 2 views today

toksyczni ludzie

Taktyki manipulacyjne, które stosują toksyczni ludzie, by cię uciszyć cz II

Jesteś podatna na manipulacje i krytykę wtedy, gdy liczysz się ze zdaniem toksycznej osoby. Ta wykorzystuje swoją władzę, by zagłuszyć twój wewnętrzny głos, burząc twoje zaufanie do samej siebie. Jak zdemaskować techniki manipulacyjne stosowane przez toksycznych ludzi, a tym samym odzyskać wolność i ochronić poczucie własnej wartości? 1,349 total views, no…

1,349 total views, no views today

mężczyzna portret

4 taktyki manipulacyjne, które stosują toksyczni ludzie, by cię uciszyć cz I

Toksyczni ludzie testują twoje granice zupełnie niczym dzieci. Nie reagują na smutek osoby, którą ranią, ale reagują na konsekwencje, na przykład odcięcie się od nich. Jeśli toksyczna osoba jest ci bliska i po miesiącach milczenia ulegasz pokusie, by ponowić kontakt, bądź przygotowana na kolejne sytuacje, których celem jest cię uciszyć…

1,586 total views, 2 views today

1 2 3 65